od czego

[...] zeby zegan walczyl z cotto. Co od tego haye to poczatkowo pomylilem go z rico hoye, ale po jego rekordzie i tym ze znokautowal gurowa w 45 sek to wiedzialem ze bonin nie ma czego szukac. Jak powiedzial pindera w studiu bonin przefral zanim wyszedl, taki byl spiety i wystraszony. Teraz pozostaje mu powrot do szarosci i walk na galarz w wolowie, [...]

mój kolega sezonowiec zrobił od końca kwietnia już 20kg na plus. przed cyklem 80kg, teraz 100kg. mówił, że jeszcze troche przytyje i będzie miał z czego chudnąć na imprezach.

[...] sezonowcy co wy kur... z ćwiczeń macie jak wy tylko mete w******..cie Zero diety , zero stażu lecz gadacie ze 100kg wylądowało wam na klacie. Lecz gdy przychodzi co do czego ta prawdziwa chwila prawdy, przy kolegach znów powidacie stary wczoraj 150kg wylądowało na klacie ;) Lecz gdy robi się zimno , nadchodzi Apokalipsa..... sumienych [...]

regularnie z dieta z suplementami od równo roku i 2 tygodni tak to wcześniej ćwiczyłem od pierwszej LO ale bez diety mało regularnie i nie przykładałem sie do tego obecnie chce jeszcze dorzucić miecha żeby później było z czego zrobić wycinkę

A mnie właśnie zastanawia czy KrisC nie napisał czegoś najbardziej bezsensownego. Zacznijmy od tego, że różne sporty wymagają różnego podejścia do rozciągania. Czego innego potrzebuje biegacz, gimnastyk, zawodnik wushu i "kulturysta", na którym się skupiamy. Trzeba też powiedzieć, że rozciąganie dynamiczne to nie jest rozciąganie [...]

[...] to dowód na to że sposób odwadniania i ładowania oraz wprowadzenia organizmu w stan ketozy po to by tzw. ładowanie udało nam się znakomicie nie sprawdza się na każdym. Od czegoś trzeba jednak wyjść i można to przetestować w czasie okresu przygotowawczego –czego jestem zwolennikiem. Dodam na koniec że sprawa ma się troszkę inaczej u kobiet. [...]

idź do klubu każdy kiedyś zaczynał, a cwiczenie w domu i tak zwane "najpierw zrobie kondycje a potem pójde bo niby sie udusze i nie dam rady" to zwykłe oszukiwanie siebie jak masz isc to idz nikt od razu nie bedzie wymagał od ciebie nie wiadomo czego

[...] że tak przy tej przewadze wagi tym bardziej się nauczysz nowych rzeczy ... obserwuj jego zachowanie i ucz się od niego jak najwiecej a potem jak juz Ci nowi bedą sparować z tobą wykorzytuj to czego się nauczyłeś na nich. Bo z kolesiem który trenuje 5 lat wiecej od cb nie poboksujesz jak trzeba... ale i tak to dobrze dla Ciebie ze znim trenujesz.

[...] że się poddał. Nie potrzebował więcej. Ale jak powiedział sędzia, „Nie przestawaj uderzać, dopóki ci nie powiem.”" 26-letni McKee powiedział, że walka nie była tym, czego oczekiwał. Zawsze wyobrażał sobie, że zrobi coś efektownego i porywającego, ale metoda przez ciosy do poddania, którą zastosował, to nie było to. "Szczerze mówiąc, [...]

[...] walki), która przynajmniej w pewnym przybliżeniu będzie stymulowała charakter walki do jakich te systemy powstawały. Dopiero wtedy ludzie zaczną zauważać znaczenie tego czego nie zauważają i lekceważą (na przykład sens tui shou). Podobnie jak rodzina Gracie doprowadziła do organizacji UFC, żeby pokazać wartość i sens tego co robili. Byłem [...]

To, czego ogólnie brakuje ćwiczącym MMA to przede wszystkim branie pod uwagę stosowania brudnych sztuczek. Jeszcze zależy od miejsca gdzie się trenuje bo MMA to przecież nic zamkniętego Dacheng UFC powstało, by kontynuować tradycję vale tudo ogólnie. Więc chodziło o to żeby sprawdzić jakie techniki czy style okażą się najlepsze w walce jak [...]

Nie chodzi o to że ktoś z mma czy boksu nie potrafi wykonać brudnych sztuczek, ale chodzi o to że przeważnie ich nie ćwiczą, a to czego się nie ćwiczy to może nie wyjść w czasie walki gdzie aktywują się wyuczone odruchy 1 na 1 w pewnym zakresie warunków. Ale te warunki to najlepsza metoda żeby sprawdzić kto jest lepszy... bo jak przeciwnik [...]

nie chodzi o wyliczenie kalorii tylko zdrowo się odżywiać. Stwierdzenie - jem wszystko co popadnie lekko mnie rozśmieszyło. Trening ... nie wiem czemu ma służyć? Zrobisz 200pompek i co? Czego oczekujesz od takiego treningu?

brawo spalam_to sog ja na 10 szczalach omki zrobilem 7kg z czego spadlo 4 ale to wynik braku silki i ciezkiej pracy po czym w wyniku ciezkiej pracy i ciezkiego picia wrocilem do pkt 0 w 2 miesiace od zejscia wody takze najpierw sie naucz jesc a potem cos tam mozesz podsypac mietkiem i jakis efekt bedzie takie moje zdanie Zmieniony przez - [...]

[...] to co ja tylko zapisujesz swoje racje w ugrzecznionej formie. Przyznaje: nie wszystkie moje wypowiedzi z ostatniego miesiaca byly na poziomie. Nie jestem prymitywem czego nie zamierzam w tej chwili dowodzic (co dla ciebie niewatpliwie musialoby byc calkowitym przyznaniem ci racji). Nigdy nie zrobilem drugiej osobie nic zlego, nikogo nie [...]

[...] doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? Tak - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? Testowałem już 2 Wasze produkty(Crea mission i Fire fit), dlaczego nie spróbować trzeci raz?:-D Wiadomo, czego można się ode [...]

Ale czego oczekujesz od odżywki? To cos jak mięso w proszku, tyle ze najczęściej o słodkim smaku. Slodzone slodzikami. Jak koniecznie chcesz, to wybieraj takie, ktore mają mało ww w skladzie. Nie wspomagają chudnięcia, na mnie to działa o tyle, ze hamuje apetyt. Dodaję tylko do jakiś ciast, czasem do omletow. Jesli jednak jesteś uzależniona od [...]

[...] to od 1 stycznia. Wcześniej jadłem zdrowo i biegałem i poleciało kilka kg. Od 1 stycznia zacząłem z 2900kcal (zapotrzebowanie wyliczyłem na 3100-3200). I właśnie tego się bałem, że wreszcie nie będzie z czego obcinać :p I jeszcze: W DT zostawić węgle na poziomie ~200g a w DNT uciąć je do..? Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-02-22 23:13:33

[...] 35. regat o Puchar Świata, odbywających się u wybrzeży Hyeres, silny wiatr i czopiasta fala. Ona to była przyczyną wywrotek niemalże całej floty klasy 49er, w wyniku czego wyścigi zostały przerwane Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] od czasu do czasu na silke i tyle. a stosujesz diete? Czemu na siłke chodzisz sporadycznie a nie regularnie? Myślisz ze odzywki bez systematyczności i diety dadzą Ci to czego chcesz? i tu pytanie znacie jakies odzywki na sile na wytrzymalosc i moge mase zlapac przy tym odrazu co znaczy od razu? Dzień po wzięciu pierwszej dawki? Jeśli tak to [...]